ESTRATEGIAS CREATIVAS QUE AYUDAN A SOBRELLEVAR EMOCIONES DIFÍCILES

ESTRATEGIAS CREATIVAS QUE AYUDAN A SOBRELLEVAR EMOCIONES DIFÍCILES

“Don’t run. Don’t fight. Let it be there, then watch it go.” (Paul David) Seguramente muchos de nosotros nos hemos tenido que enfrentar a emociones difíciles e incluso lo hemos pasado mal “surfeándolas”. Hay sentimientos dolorosos como la ansiedad, la tristeza, la rabia o la vergüenza que activan determinadas partes de nuestro cerebro relacionadas conSeguir leyendo ESTRATEGIAS CREATIVAS QUE AYUDAN A SOBRELLEVAR EMOCIONES DIFÍCILES